motto

Terapia indywidualna

Terapia jest wskazana, jeśli :

  • masz dolegliwości cielesne, których nie potwierdzają badania lekarskie, ale one po prostu występują
  • masz częste wahania nastroju, doświadczasz lęku niewiadomego pochodzenia, sporej niepewności,
    niepokoju, itp.
  • nie lubisz siebie lub swojego ciała, albo jego części
  • masz kłopoty w nawiązaniu bliskich relacji
  • masz problemy w relacjach z najbliższymi lub w pracy
  • nie jesteś szczęśliwa/y w swoim związku
  • nie cieszą Cię dobre wyniki w pracy, przyjaźń lub miłość
  • nie potrafisz komfortowo czuć się w grupie

W ramach terapii indywidualnej z klientem lub pacjentem uzgadniamy zakres możliwej współpracy, terminy realizacji etapów wspólnej pracy i cele możliwe do osiągnięcia wykluczając zagadnienia, które nie należą do dziedziny terapii.
W trakcie wspólnej pracy wykorzystuję wiedzę z różnych szkół psychoterapii. Nie trzymam się jednego sposobu, co moim zdaniem daje lepsze rezultaty, bo ludzie są bardzo różni i potrzebują zrozumienia a nie tylko teoretycznego opisu ich zachowań.
MOŻLIWE SPOTKANIA PRZEZ SKYPE

Jeśli często, jak na Twoje odczucie doświadczasz obniżonego nastroju, popularnie zwanego depresją ( a wcale depresją to być nie musi), uporczywego niepokoju, zmęczenia, rozdrażnienia i braku zadowolenia w życiu lub pracy to Ośrodek jest miejscem, aby temu zaradzić. Terapia lub rozmowy dotyczące wartości i nieświadomych błędów są dość łatwe do ustalenia oraz korekcji i z pewnością wiedza o tym daje poprawę nastroju. Ostatecznie wszyscy ludzie są podobni i chcą być szczęśliwi, czyli chcą tak reagować na trudne chwile, by nie psuło to radości życia.

Możliwa jest też TERAPIA FILOZOFICZNA (wiadomości w zakładce Teksty - lewa strona www)

PONIŻEJ OBJAWY RÓŻNYCH SCHORZEŃ - PODANE ORIENTACYJNIE, NIE MOGĄ SŁUŻYĆ JAKO OSTATECZNY TEST ROZPOZNANIA DOLEGLIWOŚCI:

+ STANY LĘKOWE - nerwicowe : http://pl.wikipedia.org/wiki/Zaburzenia_nerwicowe

+ OBJAWY - ORIENTACYJNE - DEPRESJI :

Zastanów się, czy ostatnio zaobserwowałeś u siebie kilka spośród poniższych dolegliwości:

  • poczucie ciągłego zmęczenia, ociężałość, utrata energii
  • smutek, przygnębienie, płaczliwość
  • niechęć do pracy, wykonywania codziennych czynności
  • brak zadowolenia z życia, niechęć do życia
  • pogorszenie pamięci, trudności ze skupieniem uwagi przy czytaniu, oglądaniu telewizji
  • zamartwianie się (o dzień dzisiejszy, o przyszłość)
  • unikanie spotkań ze znajomymi
  • uczucie wewnętrznego napięcia, niepokoju
  • wczesne budzenie się, płytki sen lub odwrotnie, trudności z porannym wstawaniem

Czy u bliskiej Ci osoby występują te objawy?

  • smutek, przygnębienie, niemożność odczuwania radości ("nic nie cieszy")
  • zmniejszenie zainteresowań (np. niechęć zajmowania się swoim hobby)
  • zmniejszenie aktywności, apatia, spowolnienie, niechęć do działania
  • problemy ze snem (bezsenność lub nadmierna senność)
  • zmniejszenie apetytu, spadek wagi ciała, suchość w ustach
  • uczucie ciągłego zmęczenia, brak energii
  • lęk, uczucie wewnętrznego napięcia, "niepokój w środku"
  • trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, wrażenie niesprawności intelektualnej
  • poczucie beznadziei, niska samoocena
  • dolegliwości bólowe (bóle głowy, brzucha, bóle w klatce piersiowej, nerwobóle)
  • myśli samobójcze

MOŻLIWE SPOTKANIA PRZEZ SKYPE

+ http://pl.wikipedia.org/wiki/Zaburzenia_depresyjne

+ ANHEDONIA - http://pl.wikipedia.org/wiki/Anhedonia

+ ZABURZENIA PSYCHICZNE - http://pl.wikipedia.org/wiki/Zaburzenie_psychiczne

+ UZALEŻNIENIA http://pl.wikipedia.org/wiki/Uzale%C5%BCnienie