motto

Następstwa stresu

Przedłużający się stres lub jego duża intensywność powodują wyczerpanie zasobów energetycznych.
Następuje dramatyczny spadek wydolności i odporności organizmu, manifestujący się m.in. szczególną podatnością na wiele chorób, zarówno fizycznej jak i psychicznej natury.

Lista chorób, do których może przyczyniać się stres, jest zatrważająco długa.
Obejmuje choroby serca, skóry, osłabienie układu odpornościowego, dolegliwości układu mięśniowego i kostnego oraz raka.
Zależy to od reakcji danego organizmu. Jeśli w sytuacji stresu napinamy mięśnie pleców i kończyn, to grożą nam zwyrodnienia układu mięśniowo-szkieletowego.
Jeśli reagujemy przyspieszonym biciem serce, podniesieniem ciśnienia krwi, to narażeni jesteśmy na choroby układu krążenia, zawał lub udar.
Stres może intensyfikować wiele chorób skóry, łuszczycę, pokrzywkę a nawet trądzik, powodować problemy z potencją seksualną i przyczynić się do powstania depresji. Uwarunkowane stresem problemy z koncentracją zwiększają podatność na wypadki.
Wiele osób próbujących sobie radzić ze stresem za pomocą alkoholu może uzależnić się i popaść w chorobę alkoholową.